GrindMuteVad gör GrindMute?
GrindMute letar under en sömnsession efter ljud som kan likna tandgnissling. Appen sparar korta klipp som du kan lyssna på och markera på morgonen. Du kan också registrera dagliga faktorer och utforska personliga mönster. Ljudet analyseras på din telefon.
Hur förbereder jag mig för den första natten?
Placera telefonen på ett stabilt underlag bredvid sängen, håll mikrofonen fri och påbörja ett sömnpass. Följ appens instruktioner om mikrofon och batteri. Lägg inte telefonen under en kudde eller täcke.
Behöver jag ett konto eller internetanslutning?
Du behöver inte ett namngivet konto för de grundläggande funktionerna, och ljuddetektering sker på enheten. Supportfunktioner som anonym teknisk autentisering, köp och uppdateringar kan kräva anslutning.
Är GrindMute gratis?
Appen är gratis att ladda ner. Du kan starta en sömnsession, granska natten du just spelade in, registrera dagliga faktorer och använda valfria varningar. Pro lägger till uppspelning av tidigare nätter, utveckling och jämförelser, PDF-rapporter, ljuddelning och säkerhetskopiering. Se aktuella köpalternativ i appen.
Är GrindMute tillgängligt för iPhone och Android?
GrindMute finns i App Store för iPhone och på Google Play för Android.
Kan GrindMute diagnostisera tandgnissling?
Nej. GrindMute hittar möjliga ljud så att du kan lägga märke till dem; appen diagnostiserar, behandlar eller förebygger inte bruxism. Den kan förbise tandgnissling eller lagra andra ljud. En tandläkare kan bedöma symtom och undersöka dina tänder.
Hur fungerar dagliga faktorer och personliga mönster?
Du kan notera till exempel stress, koffein och obehag i käken och lägga till egna faktorer. Pro jämför dina observationer med ljud som du har märkt som tandgnissling. Det krävs tillräckligt många lämpliga och granskade inspelningar. Jämförelserna beskriver observationer, inte klinisk svårighetsgrad eller orsak.
Varför sparade appen ett ljud som inte är tandgnissling?
Tyg, rörelse, snarkning, tal och ljud i rummet kan låta liknande. Lyssna på varje klipp och välj din egen märkning. Telefonens placering, bakgrundsljud och mikrofon påverkar upptäckten.
Betyder en natt utan klipp att jag inte gnisslade tänder?
Nej. Det betyder att appen inte visade möjliga ljud under dessa inspelningsförhållanden. Den kan missa ljud, och tandpressning kan vara ljudlös. Tala med en tandläkare om symtom även om rapporten inte visar några ljud.
Spelar GrindMute ett ljud på natten?
Du kan välja en valfri ljudvarning i appen. Det är ingen behandling och garanterar inte att tandgnisslet slutar.
Lämnar mina inspelningar telefonen?
Ljudet analyseras på telefonen. Inspelningar laddas inte upp automatiskt och ljud ingår inte i produktanalysen. Den aktuella appen laddar inte upp klipp för modellträning; tidigare versioner erbjöd frivilliga bidrag. Du väljer om du vill dela ett klipp eller en rapport.
Kan jag dela mina observationer med tandläkaren?
Pro inkluderar PDF-rapporter och ljuddelning. Det kan hjälpa dig att förklara dina observationer, men är inte ett substitut för en klinisk bedömning.
Hur får jag hjälp?
Skriv till hi@grindmute.com med telefonmodell, version av operativsystem och app samt en kort beskrivning av problemet. Skicka bara ljud om du avsiktligt vill dela det.