GrindMuteHieman selkeämpi kuva öistäsi
Narskutteletko hampaitasi nukkuessasi?
GrindMute auttaa seuraamaan mahdollisia narskutteluääniä, kirjaamaan päivittäisiä tekijöitä ja tarkastelemaan unitallenteiden havaintoja.
Maksuton lataus · Sovelluksen sisäiset ostot
Äänen analysointi laitteessa iOS & Android
Katso, miten se toimii
Yksinkertainen iltarutiini
Kuuntele hetki.
Ymmärrä enemmän.
Nukkumaanmenosta havaintoihin, joita huomaat ajan mittaan.
- 01
Aloita unitallennus
Aseta puhelin lähelle ja aloita tallennus, kun olet valmis nukkumaan.
- 02
Tarkista yösi
Kuuntele aamulla lyhyet katkelmat mahdollisista narskutteluäänistä ja merkitse kuulemasi.
- 03
Kirjaa päivittäiset tekijät
Merkitse tapojasi ja tuntemuksiasi ennen unta ja sen jälkeen.
- 04
Tarkastele havaintojasi
Vertaa havaintoja ajan mittaan merkitsemiisi ääniin.
Päivittäiset tekijät
Myös päiväsi voi olla osa kokonaisuutta.
Kirjaa stressiä, kofeiinia, tapojasi ja tuntemuksiasi ennen unta ja sen jälkeen. Valitse sinulle tärkeät tekijät tai lisää omiasi.
Lyhyt päivittäinen merkintä jättää tilaa oman päiväsi yksityiskohdille.
Omat havainnot
Katso, mikä muuttuu ajan mittaan.
Vertaa päivittäisiä havaintojasi ääniin, jotka olet merkinnyt narskutteluksi, ja huomaa mahdollisia yhteyksiä.
Vertailut kuvaavat vastauksiasi ja merkittyjä ääniä; ne eivät todista syytä.
Historia ja raportit
Selkeämpi kuva
unestasi.
Palaa tallenteisiisi, seuraa muutoksia ja ota havainnot mukaan keskusteluun hammaslääkärin kanssa.
Viimeisin yösi
Kuuntele ja merkitse juuri tallennetun yön katkelmat maksutta.
Laajempi näkymä Prolla
Kuuntele aiempia öitä, tarkastele kehitystä ja jaa katkelmia tai PDF-raportti.
Yksityisyytesi
Unitallenteesi pysyvät hallinnassasi.
Ääni analysoidaan puhelimessasi. Tallenteita ei ladata automaattisesti, ja päätät itse katkelman tai raportin jakamisesta.
Lue tietosuojakäytäntö (englanniksi)Maksuton ja Pro
Aloita tänä yönä.
Jatka pidemmälle omaan tahtiisi.
Perustoiminnot ovat maksuttomia. Pro tarjoaa pidemmän näkymän öihisi.
Maksuton
Tutustu yöhösi.
- Äänentunnistus laitteessa
- Viimeisimmän tallenteen tarkistus
- Päivittäisten tekijöiden kirjaus
- Valinnaiset äänihälytykset
GrindMute Pro
Säilytä kokonaiskuva.
- Aiempien öiden kuuntelu ja historia
- Kehitys ja henkilökohtaiset vertailut
- PDF-raportit ja äänen jakaminen
- Tietojen vienti ja tuonti
Valinnainen sovelluksen sisäinen osto. Katso ajantasaiset vaihtoehdot ja hinnat sovelluksesta.
Tietoa bruksismista
Pieni määrä tietoa
tuo lisää selkeyttä.
Mitä GrindMute tekee?
GrindMute etsii unitallennuksen aikana ääniä, jotka voivat muistuttaa hampaiden narskuttelua. Se tallentaa lyhyitä katkelmia, joita voit kuunnella ja merkitä aamulla. Voit myös kirjata päivittäisiä tekijöitä ja tarkastella omia havaintojasi. Ääni analysoidaan puhelimessasi.
Voiko GrindMute diagnosoida bruksismin?
Ei. GrindMute etsii mahdollisia ääniä havaintojen tueksi; se ei diagnosoi, hoida tai ehkäise bruksismia. Se voi ohittaa narskuttelua tai tallentaa muita ääniä. Hammaslääkäri voi arvioida oireet ja tutkia hampaat.
Miten päivittäiset tekijät ja henkilökohtaiset vertailut toimivat?
Voit kirjata esimerkiksi stressiä, kofeiinia ja leuan oireita sekä lisätä omia tekijöitä. Pro vertaa annettuja havaintoja ääniin, jotka olet merkinnyt narskutteluksi. Vertailuun tarvitaan riittävästi kelvollisia ja tarkistettuja tallennuksia. Vertailut kuvaavat havaintoja, eivät kliinistä vakavuutta tai syytä.
Poistuvatko äänitallenteeni puhelimesta?
Ääni analysoidaan puhelimessa. Tallenteita ei ladata automaattisesti, eikä ääntä sisällytetä tuoteanalytiikkaan. Nykyinen sovellus ei lataa katkelmia mallin koulutukseen; aiemmat versiot tarjosivat vapaaehtoista osallistumista. Valitset itse, jaatko katkelman tai raportin.
Onko GrindMute maksuton?
Sovelluksen lataaminen on maksutonta. Voit aloittaa unitallennuksen, tarkistaa juuri tallennetun yön, kirjata päivittäisiä tekijöitä ja käyttää valinnaisia hälytyksiä. Pro sisältää aiempien öiden kuuntelun, kehityksen ja vertailut, PDF-raportit, äänen jakamisen ja varmuuskopioinnin. Katso ajantasaiset ostovaihtoehdot sovelluksesta.
Onko GrindMute saatavilla iPhonelle ja Androidille?
GrindMute on saatavilla iPhonelle App Storesta ja Androidille Google Playsta.
Tulevia öitä varten
Aloita uneesi tutustuminen.
Tutustu öihisi tallenne kerrallaan.
Maksuton lataus · Sovelluksen sisäiset ostot
GrindMute on havaintojen ja seurannan apuväline. Se ei diagnosoi tai hoida bruksismia, ja se voi ohittaa narskuttelua tai tallentaa muita ääniä. Keskustele huolista hammaslääkärin kanssa.