GrindMuteEin klarerer Blick auf Ihre Nächte
Knirschen Sie im Schlaf mit den Zähnen?
GrindMute hilft Ihnen, mögliche Knirschgeräusche zu verfolgen, tägliche Faktoren festzuhalten und Muster in Ihren Schlafaufnahmen zu erkunden.
Kostenlos herunterladen · In-App-Käufe
Audioanalyse auf dem Gerät iOS & Android
So funktioniert es
Ein einfaches Abendritual
Ein wenig zuhören.
Mehr Zusammenhänge sehen.
Vom Einschlafen bis zu den Mustern, die Sie mit der Zeit erkennen.
- 01
Schlafaufnahme starten
Stellen Sie Ihr Telefon in die Nähe und starten Sie eine Sitzung, wenn Sie schlafen gehen.
- 02
Die Nacht ansehen
Hören Sie morgens kurze Clips möglicher Knirschgeräusche an und markieren Sie, was Sie hören.
- 03
Tägliche Faktoren erfassen
Notieren Sie Gewohnheiten und Ihr Befinden vor und nach dem Schlaf.
- 04
Muster erkunden
Vergleichen Sie Ihre Beobachtungen mit den Geräuschen, die Sie markiert haben.
Tägliche Faktoren
Auch Ihr Tag kann zum Bild beitragen.
Halten Sie Stress, Koffein, Gewohnheiten und Ihr Befinden vor und nach dem Schlaf fest. Wählen Sie passende Faktoren oder ergänzen Sie eigene.
Ein kurzer täglicher Check-in für die Dinge, die Ihren Tag ausmachen.
Persönliche Muster
Sehen, was sich mit der Zeit verändert.
Vergleichen Sie tägliche Beobachtungen mit Geräuschen, die Sie als Knirschen markiert haben, und entdecken Sie mögliche Muster.
Die Vergleiche beschreiben Ihre Angaben und markierten Geräusche; sie beweisen keine Ursache.
Verlauf und Berichte
Ein klareres Bild
Ihres Schlafs.
Sehen Sie Aufnahmen erneut an, verfolgen Sie Veränderungen und besprechen Sie Ihre Beobachtungen mit Ihrer Zahnarztpraxis.
Ihre letzte Nacht
Clips der gerade aufgenommenen Sitzung kostenlos anhören und markieren.
Mehr Überblick mit Pro
Frühere Aufnahmen anhören, Trends erkunden und Clips oder einen PDF-Bericht teilen.
Ihre Privatsphäre
Ihre Schlafaufnahmen bleiben unter Ihrer Kontrolle.
Die Audioanalyse erfolgt auf Ihrem Telefon. Aufnahmen werden nicht automatisch hochgeladen; das Teilen von Clips oder Berichten ist Ihre Entscheidung.
Datenschutzerklärung lesen (Englisch)Kostenlos und Pro
Beginnen Sie heute Nacht.
Mehr, wenn Sie bereit sind.
Die Grundfunktionen sind kostenlos. Pro bietet einen längeren Überblick.
Kostenlos
Lernen Sie Ihre Nacht kennen.
- Geräuscherkennung auf dem Gerät
- Letzte Aufnahme überprüfen
- Tägliche Faktoren erfassen
- Optionale Hinweistöne
GrindMute Pro
Das größere Bild behalten.
- Frühere Nächte anhören und Verlauf ansehen
- Trends und persönliche Vergleiche
- PDF-Berichte und Audio teilen
- Daten exportieren und importieren
Optionaler In-App-Kauf. Aktuelle Pläne und Preise finden Sie in der App.
Mehr über Bruxismus
Wissen schafft
mehr Klarheit.
Was macht GrindMute?
GrindMute sucht während einer Schlafsitzung nach Geräuschen, die Zähneknirschen ähneln könnten. Kurze Clips können Sie morgens anhören und selbst markieren. Sie können tägliche Faktoren festhalten und persönliche Muster erkunden. Die Audioanalyse findet auf Ihrem Telefon statt.
Kann GrindMute Zähneknirschen diagnostizieren?
Nein. GrindMute findet mögliche Geräusche zur eigenen Orientierung; es diagnostiziert, behandelt oder verhindert Bruxismus nicht. Die App kann Knirschen übersehen oder andere Geräusche speichern. Eine Zahnärztin oder ein Zahnarzt kann Beschwerden und Zähne beurteilen.
Wie funktionieren tägliche Faktoren und persönliche Muster?
Sie können etwa Stress, Koffein und Kieferbeschwerden festhalten und eigene Faktoren hinzufügen. Pro vergleicht eingereichte Beobachtungen mit als Knirschen markierten Geräuschen. Dafür braucht es genügend geeignete, überprüfte Aufnahmen. Die Vergleiche beschreiben Geräusche, nicht klinische Schwere oder Ursache.
Verlassen meine Audiodaten das Telefon?
Die Audioanalyse erfolgt auf Ihrem Telefon; Aufnahmen werden nicht automatisch hochgeladen oder in Produktanalysen aufgenommen. Die aktuelle App lädt keine Clips für Modelltraining hoch; frühere Versionen boten freiwillige Beiträge an. Sie können Clips oder Berichte selbst teilen.
Ist GrindMute kostenlos?
Der Download ist kostenlos. Sie können Schlafsitzungen starten, die gerade aufgenommene Nacht prüfen, tägliche Faktoren erfassen und optionale Hinweise nutzen. Pro ergänzt die Wiedergabe früherer Nächte, Trends und Vergleiche, PDF-Berichte, Audiofreigabe und Datensicherung. Aktuelle Kaufoptionen stehen in der App.
Ist GrindMute für iPhone und Android verfügbar?
GrindMute gibt es für iPhone im App Store und für Android bei Google Play.
Für die kommenden Nächte
Lernen Sie Ihren Schlaf besser kennen.
Eine Aufnahme nach der anderen.
Kostenlos herunterladen · In-App-Käufe
GrindMute ist ein Werkzeug zur Beobachtung. Es diagnostiziert oder behandelt Bruxismus nicht und kann Knirschen übersehen oder andere Geräusche speichern. Sprechen Sie bei Sorgen mit Ihrer Zahnarztpraxis.