GrindMuteUn peu plus de clarté sur vos nuits
Grincez-vous des dents pendant votre sommeil ?
GrindMute vous aide à suivre les sons pouvant ressembler à des grincements de dents, à noter vos facteurs quotidiens et à explorer vos tendances.
Téléchargement gratuit · Achats intégrés
Analyse audio sur l’appareil iOS & Android
Découvrir le fonctionnement
Un rituel du soir tout simple
Écouter un peu.
Comprendre davantage.
De votre coucher aux tendances que vous remarquez au fil du temps.
- 01
Démarrez un enregistrement
Placez votre téléphone à proximité et démarrez une séance au moment de dormir.
- 02
Découvrez votre nuit
Au réveil, écoutez les courts extraits de sons possibles et indiquez ce que vous entendez.
- 03
Notez vos facteurs quotidiens
Consignez vos habitudes et votre ressenti avant et après le sommeil.
- 04
Explorez vos tendances
Comparez vos observations aux sons que vous avez marqués au fil du temps.
Facteurs quotidiens
Vos journées font peut-être partie de l’histoire.
Notez le stress, la caféine, vos habitudes et votre ressenti avant et après le sommeil. Choisissez les facteurs importants pour vous ou ajoutez les vôtres.
Un court point quotidien pour garder les détails propres à chaque journée.
Tendances personnelles
Observez ce qui change avec le temps.
Comparez vos observations quotidiennes aux sons que vous avez marqués comme grincements et repérez les tendances à surveiller.
Les comparaisons décrivent vos réponses et les sons marqués ; elles ne prouvent pas une cause.
Historique et rapports
Une image plus claire
de votre sommeil.
Retrouvez vos enregistrements, suivez les changements et partagez vos observations lors d’une discussion avec votre dentiste.
Votre dernière nuit
Écoutez et étiquetez gratuitement les extraits de la séance que vous venez d’enregistrer.
Plus de recul avec Pro
Réécoutez les nuits précédentes, explorez les tendances et partagez des extraits ou un rapport PDF.
Votre confidentialité
Vos enregistrements de sommeil restent sous votre contrôle.
L’analyse audio se fait sur votre téléphone. Les enregistrements ne sont pas téléversés automatiquement et vous choisissez de partager ou non un extrait ou un rapport.
Lire la politique de confidentialité (en anglais)Gratuit et Pro
Commencez ce soir.
Allez plus loin à votre rythme.
Les fonctions essentielles sont gratuites. Pro offre une vue plus longue de vos nuits.
Gratuit
Découvrez votre nuit.
- Détection sonore sur l’appareil
- Vérification du dernier enregistrement
- Suivi des facteurs quotidiens
- Alertes sonores facultatives
GrindMute Pro
Gardez une vue d’ensemble.
- Lecture des nuits précédentes et historique
- Tendances et comparaisons personnelles
- Rapports PDF et partage audio
- Export et import des données
Achat facultatif dans l’application. Consultez les offres et prix actuels dans l’application.
Comprendre le bruxisme
Quelques connaissances
pour y voir plus clair.
Que fait GrindMute ?
Pendant une séance de sommeil, GrindMute recherche des sons pouvant ressembler à des grincements de dents. Elle conserve de courts extraits que vous pouvez écouter et étiqueter au réveil. Vous pouvez aussi noter vos facteurs quotidiens et explorer vos tendances. L’analyse audio se fait sur votre téléphone.
GrindMute peut-elle diagnostiquer le bruxisme ?
Non. GrindMute repère des sons possibles pour vous aider à les remarquer ; elle ne diagnostique, ne traite et ne prévient pas le bruxisme. Elle peut manquer des grincements ou enregistrer d’autres bruits. Un dentiste peut évaluer vos symptômes et examiner vos dents.
Comment fonctionnent les facteurs quotidiens et les tendances personnelles ?
Vous pouvez noter le stress, la caféine ou une gêne à la mâchoire et ajouter vos propres facteurs. Pro compare vos réponses aux sons que vous avez marqués comme grincements. Il faut suffisamment d’enregistrements admissibles et vérifiés. Les comparaisons décrivent vos observations, pas une gravité clinique ni une cause.
Mes enregistrements quittent-ils mon téléphone ?
L’analyse audio a lieu sur le téléphone. Les enregistrements ne sont pas téléversés automatiquement et les sons ne figurent pas dans les analyses du produit. L’application actuelle n’envoie pas d’extraits pour entraîner le modèle ; les anciennes versions proposaient une contribution facultative. Vous choisissez vous-même de partager un extrait ou un rapport.
GrindMute est-elle gratuite ?
Le téléchargement est gratuit. Vous pouvez enregistrer une séance, vérifier la nuit que vous venez d’enregistrer, noter vos facteurs quotidiens et utiliser des alertes facultatives. Pro ajoute la lecture des nuits précédentes, les tendances et comparaisons, les rapports PDF, le partage audio et la sauvegarde. Les options d’achat actuelles figurent dans l’application.
Est-elle disponible sur iPhone et Android ?
GrindMute est disponible sur l’App Store pour iPhone et sur Google Play pour Android.
Pour les nuits à venir
Commencez à mieux connaître votre sommeil.
Découvrez vos nuits, un enregistrement à la fois.
Téléchargement gratuit · Achats intégrés
GrindMute est un outil d’observation et de suivi. Elle ne diagnostique ni ne traite le bruxisme et peut manquer des grincements ou enregistrer d’autres sons. Parlez de vos inquiétudes à un dentiste.