あなたの夜を、もう少し知るために

眠っている間の歯ぎしり、気になりませんか?

GrindMuteは、歯ぎしりに似た音を記録し、日々の要因と照らし合わせて、自分のパターンを振り返るためのアプリです。

App StoreからダウンロードGoogle Playからダウンロード

無料ダウンロード・アプリ内購入あり

端末上で音声を分析 iOS & Android

使い方を見る
録音開始前のGrindMute画面睡眠中の音を録音するGrindMute画面

シンプルな夜の習慣

少し聞いて、
夜をもっと知る。

眠る前から、時間をかけて気づく自分のパターンまで。

  1. 01

    睡眠の録音を始める

    スマートフォンを近くに置き、眠る準備ができたらセッションを開始します。

  2. 02

    夜を振り返る

    朝に歯ぎしりに似た短い音声クリップを聞き、自分で分類します。

  3. 03

    日々の要因を記録する

    習慣や睡眠前後の気分を記録します。

  4. 04

    自分のパターンを探る

    記録した観察と、分類した音を時間をかけて比較します。

音声クリップを分類するGrindMute画面

日々の要因

一日の出来事も、振り返る手がかりに。

ストレス、カフェイン、習慣、睡眠前後の気分を記録。自分に大切な項目を選んだり、独自の項目を追加したりできます。

毎日の簡単な記録に、自分らしい一日の詳細を残せます。

睡眠前後の要因を記録する画面
GrindMuteの個人の要因と比較画面

自分のパターン

時間とともに見える変化。

日々の観察と、歯ぎしりとして分類した音を比較し、気になるパターンを振り返ります。

比較が示すのは回答と分類した音であり、原因を証明するものではありません。

履歴とレポート

睡眠の記録を
よりわかりやすく。

録音を振り返り、変化を確認して、歯科医師との相談に観察を役立てましょう。

直近の夜
録音したばかりのセッションのクリップは無料で聞き、分類できます。

Proでより広い視点を
過去の夜を再生し、変化を確認。クリップやPDFレポートを共有できます。

プライバシー

睡眠の録音はあなた自身で管理。

音声はスマートフォン上で分析されます。録音は自動でアップロードされず、クリップやレポートを共有するかは自分で選べます。

プライバシーポリシーを読む(英語)

無料版とPro

今夜から始めて、
必要に応じて次の一歩へ。

基本機能は無料。Proでは、より長い期間の夜を振り返れます。

無料

まずは自分の夜を知る。

  • 端末上での音の検出
  • 直近の録音の確認
  • 日々の要因の記録
  • 任意の音声アラート

GrindMute Pro

さらに長い期間を振り返る。

  • 過去の夜の再生と履歴
  • 変化と個人の比較
  • PDFレポートと音声共有
  • データの書き出しと読み込み

アプリ内で任意の購入が可能です。サブスクリプションと価格はアプリでご確認ください。

ブラキシズムについて知る

少しの知識が、
より深い理解に。

知っておきたいこと

よくある質問

すべての質問を見る ↗
GrindMuteは何をするアプリですか?

睡眠セッション中に歯ぎしりに似た音を探し、短いクリップを保存します。朝に聞き直して分類できるほか、日々の要因を記録し、自分のパターンを振り返ることができます。音声はスマートフォン上で分析されます。

GrindMuteは歯ぎしりを診断できますか?

いいえ。歯ぎしりに似た音に気づくためのアプリであり、ブラキシズムの診断、治療、予防は行いません。歯ぎしりを見逃したり別の音を保存したりすることがあります。歯科医師は症状や歯の状態を評価できます。

日々の要因と個人のパターンはどのように使いますか?

ストレス、カフェイン、顎の不快感などを記録し、独自の要因も追加できます。Proは記録した観察と、歯ぎしりとして自分が分類した音を比較します。十分な数の適切な確認済み録音が必要です。比較は観察を示すもので、臨床的な重症度や原因を示しません。

録音はスマートフォンの外に送信されますか?

音声は端末上で分析されます。録音は自動でアップロードされず、音声は製品の利用分析にも含まれません。現在のアプリはモデル学習用にクリップをアップロードしません。以前のバージョンには任意の提供機能がありました。クリップやレポートを共有するかはご自身で選べます。

GrindMuteは無料ですか?

無料でダウンロードできます。睡眠セッション、直近の録音の確認、日々の要因の記録、任意の音声アラートを利用できます。Proでは過去の夜の再生、変化や比較、PDFレポート、音声共有、バックアップが利用できます。購入方法はアプリでご確認ください。

iPhoneとAndroidで利用できますか?

iPhone向けはApp Store、Android向けはGoogle Playで入手できます。

これからの夜のために

自分の睡眠を知る一歩を。

一晩ずつ記録しながら、夜の様子を振り返りましょう。

App StoreからダウンロードGoogle Playからダウンロード

無料ダウンロード・アプリ内購入あり

GrindMuteは観察と記録のためのツールです。ブラキシズムの診断や治療は行わず、歯ぎしりを見逃したり、別の音を録音したりすることがあります。心配な場合は歯科医師にご相談ください。