あなたの夜を、もう少し知るために
眠っている間の歯ぎしり、気になりませんか?
GrindMuteは、歯ぎしりに似た音を記録し、日々の要因と照らし合わせて、自分のパターンを振り返るためのアプリです。
端末上で音声を分析 iOS & Android
使い方を見る

シンプルな夜の習慣
少し聞いて、
夜をもっと知る。
眠る前から、時間をかけて気づく自分のパターンまで。
- 01
睡眠の録音を始める
スマートフォンを近くに置き、眠る準備ができたらセッションを開始します。
- 02
夜を振り返る
朝に歯ぎしりに似た短い音声クリップを聞き、自分で分類します。
- 03
日々の要因を記録する
習慣や睡眠前後の気分を記録します。
- 04
自分のパターンを探る
記録した観察と、分類した音を時間をかけて比較します。

日々の要因
一日の出来事も、振り返る手がかりに。
ストレス、カフェイン、習慣、睡眠前後の気分を記録。自分に大切な項目を選んだり、独自の項目を追加したりできます。
毎日の簡単な記録に、自分らしい一日の詳細を残せます。


自分のパターン
時間とともに見える変化。
日々の観察と、歯ぎしりとして分類した音を比較し、気になるパターンを振り返ります。
比較が示すのは回答と分類した音であり、原因を証明するものではありません。
履歴とレポート
睡眠の記録を
よりわかりやすく。
録音を振り返り、変化を確認して、歯科医師との相談に観察を役立てましょう。
直近の夜
録音したばかりのセッションのクリップは無料で聞き、分類できます。
Proでより広い視点を
過去の夜を再生し、変化を確認。クリップやPDFレポートを共有できます。
プライバシー
睡眠の録音はあなた自身で管理。
音声はスマートフォン上で分析されます。録音は自動でアップロードされず、クリップやレポートを共有するかは自分で選べます。
プライバシーポリシーを読む(英語)無料版とPro
今夜から始めて、
必要に応じて次の一歩へ。
基本機能は無料。Proでは、より長い期間の夜を振り返れます。
無料
まずは自分の夜を知る。
- 端末上での音の検出
- 直近の録音の確認
- 日々の要因の記録
- 任意の音声アラート
GrindMute Pro
さらに長い期間を振り返る。
- 過去の夜の再生と履歴
- 変化と個人の比較
- PDFレポートと音声共有
- データの書き出しと読み込み
アプリ内で任意の購入が可能です。サブスクリプションと価格はアプリでご確認ください。
ブラキシズムについて知る
少しの知識が、
より深い理解に。
GrindMuteは何をするアプリですか?
睡眠セッション中に歯ぎしりに似た音を探し、短いクリップを保存します。朝に聞き直して分類できるほか、日々の要因を記録し、自分のパターンを振り返ることができます。音声はスマートフォン上で分析されます。
GrindMuteは歯ぎしりを診断できますか?
いいえ。歯ぎしりに似た音に気づくためのアプリであり、ブラキシズムの診断、治療、予防は行いません。歯ぎしりを見逃したり別の音を保存したりすることがあります。歯科医師は症状や歯の状態を評価できます。
日々の要因と個人のパターンはどのように使いますか?
ストレス、カフェイン、顎の不快感などを記録し、独自の要因も追加できます。Proは記録した観察と、歯ぎしりとして自分が分類した音を比較します。十分な数の適切な確認済み録音が必要です。比較は観察を示すもので、臨床的な重症度や原因を示しません。
録音はスマートフォンの外に送信されますか?
音声は端末上で分析されます。録音は自動でアップロードされず、音声は製品の利用分析にも含まれません。現在のアプリはモデル学習用にクリップをアップロードしません。以前のバージョンには任意の提供機能がありました。クリップやレポートを共有するかはご自身で選べます。
GrindMuteは無料ですか?
無料でダウンロードできます。睡眠セッション、直近の録音の確認、日々の要因の記録、任意の音声アラートを利用できます。Proでは過去の夜の再生、変化や比較、PDFレポート、音声共有、バックアップが利用できます。購入方法はアプリでご確認ください。
iPhoneとAndroidで利用できますか?
iPhone向けはApp Store、Android向けはGoogle Playで入手できます。
GrindMuteは観察と記録のためのツールです。ブラキシズムの診断や治療は行わず、歯ぎしりを見逃したり、別の音を録音したりすることがあります。心配な場合は歯科医師にご相談ください。
