나의 밤을 조금 더 선명하게
잠자는 동안 이를 갈고 있나요?
GrindMute로 이갈이로 의심되는 소리를 녹음하고, 일상 요인을 기록하며, 나만의 패턴을 살펴보세요.
기기에서 소리 분석 iOS & Android
사용 방법 보기

간단한 밤의 습관
조금 듣고,
밤을 더 알아보세요.
잠들 때부터 시간이 지나며 발견하는 나만의 패턴까지.
- 01
수면 녹음 시작
스마트폰을 가까이에 놓고 잠들 준비가 되면 세션을 시작하세요.
- 02
지난밤 돌아보기
아침에 이갈이로 의심되는 짧은 클립을 듣고 직접 분류하세요.
- 03
일상 요인 기록
습관과 수면 전후의 기분을 기록하세요.
- 04
나만의 패턴 살펴보기
기록한 관찰과 분류한 소리를 시간에 따라 비교하세요.

일상 요인
하루의 일도 중요한 단서가 될 수 있어요.
스트레스, 카페인, 습관과 수면 전후의 기분을 기록하세요. 중요한 요인을 고르거나 나만의 요인을 추가할 수 있습니다.
짧은 일일 기록에 나의 하루를 설명하는 세부 사항을 담아 보세요.


나만의 패턴
시간에 따른 변화를 살펴보세요.
일상 관찰과 이갈이라고 분류한 소리를 비교해 가능한 패턴을 살펴보세요.
비교는 답변과 분류한 소리를 설명하며 원인을 증명하지 않습니다.
기록과 보고서
수면 기록을
더 선명하게.
녹음을 돌아보고 변화를 살펴보며 관찰 내용을 치과 상담에 활용하세요.
최근 밤
방금 녹음한 세션의 클립을 무료로 듣고 분류할 수 있습니다.
Pro로 더 넓은 시야를
이전 밤을 재생하고 변화를 살펴보며 클립이나 PDF 보고서를 공유하세요.
개인정보 보호
수면 녹음은 직접 관리하세요.
소리는 스마트폰에서 분석됩니다. 녹음은 자동으로 업로드되지 않으며 클립과 보고서의 공유 여부는 직접 선택합니다.
개인정보 처리방침 읽기(영어)무료와 Pro
오늘 밤 시작하고,
준비되면 다음 단계로.
기본 기능은 무료입니다. Pro로 더 긴 기간의 밤을 살펴볼 수 있습니다.
무료
나의 밤을 알아보세요.
- 기기에서 소리 감지
- 최근 녹음 확인
- 일상 요인 기록
- 선택적 소리 알림
GrindMute Pro
더 넓은 기록을 간직하세요.
- 이전 밤 재생 및 기록
- 추세와 개인별 비교
- PDF 보고서 및 오디오 공유
- 데이터 내보내기 및 가져오기
선택적인 인앱 구매가 있습니다. 구독과 가격은 앱에서 확인하세요.
브룩시즘 알아보기
작은 지식이
더 큰 이해로.
GrindMute는 무엇을 하나요?
수면 세션 동안 이갈이와 비슷한 소리를 찾아 짧은 클립으로 저장합니다. 아침에 다시 듣고 분류할 수 있으며, 일상 요인을 기록하고 나만의 패턴을 살펴볼 수 있습니다. 소리는 스마트폰에서 분석됩니다.
GrindMute가 이갈이를 진단하나요?
아니요. 이갈이로 의심되는 소리를 알아차리도록 돕는 앱이며 브룩시즘을 진단, 치료 또는 예방하지 않습니다. 이갈이를 놓치거나 다른 소리를 저장할 수 있습니다. 치과의사는 증상과 치아 상태를 평가할 수 있습니다.
일상 요인과 개인 패턴은 어떻게 활용하나요?
스트레스, 카페인, 턱의 불편감 등을 기록하고 직접 요인을 추가할 수 있습니다. Pro는 입력한 관찰과 이갈이라고 직접 분류한 소리를 비교합니다. 적합하고 검토된 녹음이 충분히 필요합니다. 비교는 관찰을 설명하며 임상적 중증도나 원인을 보여 주지 않습니다.
녹음이 스마트폰 밖으로 전송되나요?
소리는 기기에서 분석됩니다. 녹음은 자동으로 업로드되지 않으며 오디오는 제품 사용 분석에 포함되지 않습니다. 현재 앱은 모델 학습을 위해 클립을 업로드하지 않습니다. 이전 버전에는 자발적인 제공 기능이 있었습니다. 클립이나 보고서 공유 여부는 직접 선택할 수 있습니다.
GrindMute는 무료인가요?
무료로 다운로드할 수 있습니다. 수면 세션, 방금 녹음한 밤의 확인, 일상 요인 기록 및 선택적 알림을 이용할 수 있습니다. Pro에는 이전 밤 재생, 추세와 비교, PDF 보고서, 오디오 공유 및 백업이 추가됩니다. 구매 옵션은 앱에서 확인하세요.
iPhone과 Android에서 이용할 수 있나요?
iPhone용은 App Store, Android용은 Google Play에서 다운로드할 수 있습니다.
GrindMute는 관찰과 기록을 위한 도구입니다. 브룩시즘을 진단하거나 치료하지 않으며 이갈이를 놓치거나 다른 소리를 녹음할 수 있습니다. 걱정된다면 치과의사와 상담하세요.
